Etiqueta: Emociones
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Escuchar para comprender
El texto aborda la diferencia entre oír y escuchar, enfatizando la importancia de la escucha activa para mejorar la comunicación, generar confianza y empatía en las interacciones sociales.
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La Importancia de Sentir: Transformar el Dolor en Crecimiento
El dolor es una experiencia humana normal y necesaria para la adaptación y aceptación de pérdidas. Evitar emociones negativas solo incrementa el sufrimiento, mientras que vivirlas conduce a una mejor comprensión emocional y presente.
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Ser Congruente: Clave para Relaciones Auténticas
La congruencia entre emociones, pensamientos, y acciones es clave para una vida auténtica y relaciones interpersonales efectivas, promoviendo confianza y responsabilidad personal en nuestras decisiones y expresiones.
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Entendiendo la Ansiedad en Niños y Adolescentes
El miedo es una emoción universal que se presenta ante situaciones que implican un peligro (real o imaginario) para nuestra integridad. Aun cuando esta respuesta emocional suele ser intensa, nos permite valorar el nivel de amenaza que existe y preparar a nuestro organismo para reaccionar, ya sea, enfrentando la situación o huyendo de ella. Sin…
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¿Por qué decirle si a la atención psicológica?: Conociendo al psicólogo
“La misión de la psicología es darnos una idea totalmente diferente acerca de las cosas sobre las que más sabemos”. Paul Valéry Cuando escuchamos frases como “¡Tienes que ir al psicólogo!”, “Deberías ir al psicólogo”, “Esto no es normal, ve al psicólogo” o que inclusive que tú mismo tengas en mente recibir atención psicológica, es…
Psicóloga Yael Suárez Almanza 